Melatonin Kapseln 1 mg

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Beschreibung

Melatonin ist ein Hormon, das vor allem vom Gehirn in der Zirbeldrüse gebildet wird. Der Körper stellt es aus Serotonin her, wobei die Synthese durch Licht gehemmt wird. Erst bei Dunkelheit im Laufe der Nacht steigt die Melatonin-Konzentration bis zum Zwölffachen an. Das gilt für junge Menschen, bei Älteren steigt die Konzentration oft nur noch bis zum Dreifachen. Das Maximum wird gegen 3 Uhr morgens erreicht, anschließend fällt die Konzentration wieder ab. Tagsüber zirkuliert nur wenig Melatonin im Blut.

Melatonin 1 mg kann einen erholsamen Schlaf fördern
Zu wenig Schlaf verringert den Abbau der Stresshormone, während eine mangelnde Schlafqualität wiederum mehr Stress mit sich bringt. Dieser Teufelskreis kann durch die Anwendung von Melatonin 1 mg Tabletten durchbrochen werden. Mit Melatonin Kapseln 1 mg können Sie den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Bei Schichtarbeit oder bei einem Jetlag können Sie besonders von Melatonin 1 mg profitieren
Durch Schichtarbeit oder einen Jetlag gerät der Körper aus dem Rhythmus. Die innere Uhr des Körpers orientiert sich am natürlichen Hell-Dunkel-Rhythmus und berücksichtigt dementsprechend veränderte Schlaf- und Wachzeiten nicht. Häufig sind Einschlafprobleme die Folge, die durch Melatonin gelindert werden können. Melatonin trägt dazu bei, das subjektive Jetlag-Empfinden zu lindern.

Stress und ein zunehmendes Alter bringen einen verringerten Melatonin-Spiegel mit sich
Stress und ein zunehmendes Alter können einen Melatonin-Mangel zur Folge haben. Die Produktion des Melatonins sinkt mit zunehmendem Alter, daher nimmt die Schlafdauer älterer Menschen ab. Da die Schlafqualität durch einen höheren Melatonin-Spiegel verbessert werden kann, stellt die Einnahme von Melatonin eine Hilfe dar, um besser zu schlafen.

Welche Inhaltsstoffe sind in Melatonin Tabletten 1 mg enthalten?
Melatonin Zein Pharma enthält ein Milligramm hochreines und bioaktives Melatonin pro Kapsel. Somit erhalten Sie Melatonin in der idealen Dosierung. Die pflanzlichen Melatonin 1 mg Tabletten enthalten keinerlei Konservierungsstoffe oder künstliche Aroma- und Farbstoffe.

VERZEHRSEMPFEHLEUNG:
30 bis 60 Minuten vor dem zu Bett gehen 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren.

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