In der Triggerpunkt Therapie hat als Ziel die Beseitigung von Schmerzen, die auf sogenannte myofasziale Triggerpunkte zurückgeführt werden. Triggerpunkte sind Verhärtungen in der Muskulatur, die Schmerzen auslösen, die aber oft an anderen Stellen im Körper zu spüren sind. Als Quelle von akuten und chronischen Schmerzen werden Triggerpunkte häufig übersehen.

Ziel:

Die Durchblutungsverbesserung innerhalb der Triggerzone, das Dehnen des Hartspannstranges und das Lösen der umgebenden Faszie. Die Triggerpunkte werden durch einen langanhaltenden Gegendruck wieder harmonisiert

Indikationen:

Rückenschmerzen (mit/ohne Ausstrahlung in die Beine), Kopf- und Nackenschmerzen, Schulter- und Armschmerzen, Tennis- und Golferellbogen, Knie- und Leistenschmerzen,Überbelastung im Sport, Haltungsprobleme und viele mehr

Wann darf ich die Triggerpunkt Therapie nicht anwenden:

frische Verletzungen in der Triggerzone, Infektionen, Entzündungen, Blutverdünnungsmedikamente, Gerinnungsstörung, Bluter-Krankheit, ausgedehnte Krampfadernbildung, Thrombosen, bösartige Tumore, Osteoporose, systemische Erkrankungen der Muskulatur (z.B. Multiple Sklerose)

Wirkungsweise:

Als Ursache der Triggerpunkte gelten fortwährende Überlastung eines Muskels (z.B. durch schlechte Haltung) oder einer traumatischen Überdehnung, etwa durch eine Zerrung. Die dadurch ausgelöste Schwellung im Muskel schränkt die Durchblutung und somit die Sauerstoffzufuhr ein, was zu einer sogenannten Hypoxie, einem lokal begrenzten Sauerstoffmangel führt. Die Folge daraus, die Sarkomere (kleinsten Kontraktionseinheiten des Muskels) können sich nicht mehr lösen und verhärten den Muskel. In vielen Fällen lösen sich die Triggerpunkte von Selber wieder, in anderen Fällen kommt es aber zu spürbaren Schmerzen im Muskel selbst oder ausstrahlend an entfernten Stellen. So sind bei z.B. vermeintlichen Ischias-schmerzen häufig Triggerpunkte im Bereich des Gesässes dafür verantwortlich.

Die gute Nachricht für Sie: Triggerpunkte sind gut therapierbar

Die schlechte Nachricht: Es geht nicht ohne Schmerzen